Birçok insan bunu söyler: “Kendinize iyi bakın”. Ancak bir bakıcı olduğunuzda, bu o kadar kolay değildir. Bazen kendinizi düşünmeyi unutursunuz.

Bu kurs tamamen öz bakımla ilgilidir. Bakım ve yeniden şarj olma arasındaki dengenize bakıyoruz. Ayrıca kendi sınırlarınız, yardım isteme ve rahatlama hakkında daha fazla şey öğreneceksiniz. Benzer durumda olan başkalarıyla tanışacaksınız. Birlikte, kendinize daha iyi bakmanın ve aşırı yükü azaltmanın bir yolunu buluyoruz.

Katılım ücretsizdir. Daha fazla bilgi edinmek veya katılmak ister misiniz? O zaman bizimle iletişime geçin İletişim Formu.